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	<title>Hoenk is Bloging</title>
	<link>http://hoenk.vila-fortuny.net</link>
	<description>Bici, Montaña, Amigos, Fiesta, Familia y Kilian ...</description>
	<lastBuildDate>Sun, 20 Jun 2010 06:30:17 +0000</lastBuildDate>
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	<item>
		<title>Una vuelta guapísima, pero dura</title>
		<description>Con bici de carreterra por la Collada de Parpers a Argentona y Mataró. En la playa desayuno con pescadito. Vuelta por Argentona Òrius y La Roca. Puffffff.....



Tipo de excursión
Bici de carrera



Hora salida
8:30 h



Distancia
60 km



Tiempo real
2:43 h



Vel. promedia
22 km/h



Vel. máxima
62,9 km/h



Hora fin
12:30 h

 </description>
		<link>http://hoenk.vila-fortuny.net/2010/06/20/una-vuelta-guapisima-pero-dura/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Nunca mais</title>
		<description>Con bici de carreterra primero a La Roca y subiendo a Òrius, despúes Dosrius y Cánoves. Nunca mais...



Tipo de excursión
Bici de carrera



Hora salida
7:00 h



Distancia
52,6 km



Tiempo real
2:26 h



Vel. promedia
21,5 km/h



Vel. máxima
58 km/h



Hora fin
10:30 h

 </description>
		<link>http://hoenk.vila-fortuny.net/2010/05/22/nunca-mais/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Esta ya cuesta un poco más</title>
		<description>Con bici de carreterra a St. Feliu y Sant Mquel del Fai.



Tipo de excursión
Bici de carrera



Hora salida
7:00 h



Distancia
57,3 km



Tiempo real
2:28 h



Vel. promedia
23,1 km/h



Vel. máxima
56,4 km/h



Hora fin
10:45 h

 </description>
		<link>http://hoenk.vila-fortuny.net/2010/04/17/esta-ya-cuesta-un-poco-mas/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Mi récord en pinchazos</title>
		<description>Con la BTT al Puiggraçiòs, por los Cingles de Bertí, bajando a Figaró, desayuno y vuelta por La Garriga. Encima nos perdimos por los caminitos de los Cingles y confiamos en el consejo de unos motoristas. Jua Jua....
Al final no nos quedaban más camaras y el Jordi me tuvo que ...</description>
		<link>http://hoenk.vila-fortuny.net/2010/04/11/mi-record-en-pinchazos/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Un momento a Sta. Eulalia y Bigas</title>
		<description>


Tipo de excursión
Bici de carrera



Hora salida
8:20 h



Distancia
23 km



Tiempo real
1:00 h



Vel. promedia
22,9 km/h



Vel. máxima
53,3 km/h



Hora fin
9:40 h

 </description>
		<link>http://hoenk.vila-fortuny.net/2010/03/14/un-momento-a-sta-eulalia-y-bigas/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Un camino un poco diferente a lo de siempre y en poco tiempo</title>
		<description>Al lado del riu Congost, subiendo a La Garriga y el pueblo de Figaró.
Con un desayuno espléndido de bocata, olivetas y Co.



Tipo de excursión
Bici de montaña



Hora salida
8:45 h



Distancia
24,8 km



Tiempo real
1:32 h



Vel. promedia
16,16 km/h



Vel. máxima
51,2 km/h



Hora fin
10:55 h

 </description>
		<link>http://hoenk.vila-fortuny.net/2010/03/07/un-camino-un-poco-diferente-a-lo-de-siempre-y-en-poco-tiempo/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Otra de las obligatorias después de tanto tiempo</title>
		<description>Con bici de carreterra a St. Feliu.



Tipo de excursión
Bici de carrera



Hora salida
8:30 h



Distancia
34,9 km



Tiempo real
1:28 h



Vel. promedia
23,8 km/h



Vel. máxima
65,3 km/h



Hora fin
9:55 h

 </description>
		<link>http://hoenk.vila-fortuny.net/2010/02/28/otra-de-las-obligatorias-despues-de-tanto-tiempo/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Salimos demasiado poco - eso esta claro</title>
		<description>Una pequeña salida a St. Feliu de Codines



Tipo de excursión
Bici de carrera



Hora salida
7:40 h



Distancia
40 km



Tiempo real
1:39 h



Vel. promedia
24,1 km/h



Vel. máxima
63,5 km/h



Hora fin
10:05 h

 </description>
		<link>http://hoenk.vila-fortuny.net/2010/02/06/salimos-demasiado-poco-eso-esta-claro/</link>
			</item>
	<item>
		<title>La salida tradicional de navidades</title>
		<description>Esta vez con BTT por las afueras de Llerona.



Tipo de excursión
Bici de montaña



Hora salida
9:00 h



Distancia
28,7 km



Tiempo real
2:03 h



Vel. promedia
14,0 km/h



Vel. máxima
54,4 km/h



Hora fin
12:00 h

 </description>
		<link>http://hoenk.vila-fortuny.net/2009/12/27/la-salida-tradicional-de-navidades/</link>
			</item>
	<item>
		<title>La Prehistórica - Nunca mas</title>
		<description>BTT en La Roca. No porque el camino no haya sido guapo, era una pasada. Pero la organización de 2.000 personas no es el fuerte del comité. Otro día haremos la misma con tranquilidad y sin pararnos media hora en un embudo.



Tipo de excursión
Bici de montaña



Hora salida
9:00 h



Distancia
21,93 km



Tiempo real
2:04 ...</description>
		<link>http://hoenk.vila-fortuny.net/2009/11/27/la-prehistorica-nunca-mas/</link>
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